زيت الزيتون: زيت نباتي يُستخرج من ثمار شجرة الزيتون، يخضع لمواصفة الكودكس CXS 33. مرجع شامل للفئات، الأحماض الدهنية، الإنتاج، والاستخدامات.
Olea europaea L.

زيت الزيتون هو زيت نباتي يُستخرج حصرياً من ثمار شجرة الزيتون Olea europaea L.، ويُعدّ أحد أقدم الزيوت المعروفة للإنسان وأكثرها ارتباطاً بحضارات حوض البحر الأبيض المتوسط. يخضع زيت الزيتون لمواصفة الدستور الغذائي CXS 33-1981 المتفرّعة من CXS 210، وتُصنّفه إلى سبع فئات بحسب طريقة الاستخراج ودرجة الحموضة الحرة.
تنقسم فئات زيت الزيتون إلى ثلاث مجموعات: زيوت الزيتون البكر المستخلصة بوسائل ميكانيكية فقط (البكر الممتاز بحموضة ≤ 0.8 غ/100غ، البكر ≤ 2.0، البكر العادي ≤ 3.3)، وزيت الزيتون المكرر المعالَج صناعياً، وزيت لُبّ الزيتون المستخلَص من تفل الزيتون باستخدام مذيبات. تتميز الفئات البكر بأنها زيوت طازجة لم تخضع لأي معالجة كيميائية وتحتفظ بمضادات الأكسدة الطبيعية والمركّبات الفينولية.
التركيب الكيميائي لزيت الزيتون فريد بين الزيوت النباتية: يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوليك (55-83% أوميغا-9) الذي يُعدّ من أصح الأحماض الدهنية، وحمض البالميتيك (7.5-20%)، وحمض اللينوليك (3.5-21% أوميغا-6)، وحمض اللينولينيك (≤ 1% أوميغا-3). تبلغ نسبة أوميغا-6:أوميغا-3 نحو 13:1، وهي معتدلة مقارنةً بالزيوت البذرية الأخرى. كما يحتوي على مركّبات حيوية مثل البوليفينولات والتوكوفيرولات (فيتامين E) والسكوالين.
بحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية لموسم 2025/26، بلغ الإنتاج العالمي 3.28 مليون طن، أي 1.4% من سوق الزيوت النباتية. يتصدر الاتحاد الأوروبي الإنتاج بـ2.09 مليون طن (إسبانيا وإيطاليا واليونان بشكل رئيسي)، تليه تركيا بـ0.21 مليون طن. تونس والمغرب والأردن وسوريا ومصر منتجون رئيسيون في العالم العربي، ويتوسع الإنتاج تدريجياً في الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي.
يُستخدم زيت الزيتون البكر الممتاز نيئاً في السلطات والتغميس، أو يُضاف في نهاية الطهي للحفاظ على نكهته ومركّباته الحيوية. الفئات المكرّرة تُستخدم في الطهي العادي والقلي. صناعياً، يدخل في صناعة الصابون التقليدي (صابون نابلسي، حلبي، مرسيليا)، ومستحضرات التجميل، والأدوية، ومستحضرات العناية بالشعر والبشرة.
رمز HS
1509
نسبة الزيت في المصدر
15-30%
محصول الزيت/هكتار
500 كغ/هكتار
أوميغا-6:أوميغا-3
13:1
2025/26 (تقديرات أبريل 2026)
الإنتاج العالمي
3.28
مليون طن
الاستهلاك العالمي
3.04
مليون طن
حصة السوق
1.4
%
المصدر: USDA-FAS PSD Online
يخضع زيت الزيتون لمواصفة الدستور الغذائي التي تُصنّفه إلى سبع فئات متميزة.
Extra Virgin Olive Oil
≤ 0.8
زيت الزيتون البكر المستخلص من ثمار أشجار الزيتون فقط بوسائل ميكانيكية أو فيزيائية أخرى في ظروف لا تؤدي إلى تلف الزيوت، ولم يتعرض لأية معالجة أخرى خلاف الغسيل والتصفية والطرد المركزي والترشيح. لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 0.8 غرام لكل 100 غرام.
| الحمض الدهني | النسبة المئوية (%) |
|---|---|
| الميرستيك C14:0 | ≤ 0.05 |
| البالمتيك C16:0 | 7.5 – 20.0 |
| البالمتوليك C16:1 | 0.3 – 3.5 |
| الهيبتاديكانويك C17:0 | ≤ 0.3 |
| الهيبتاديكينويك C17:1 | ≤ 0.3 |
| الستياريك C18:0 | 0.5 – 5.0 |
| الأوليك C18:1 | 55.0 – 83.0 |
| اللينوليك C18:2 | 3.5 – 21.0 |
| اللينولينيك C18:3 | ≤ 1.0 |
| الأراكيديك C20:0 | ≤ 0.6 |
| الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1 | ≤ 0.4 |
| البيهينيك C22:0 | ≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون) |
| الليغنوسيريك C24:0 | ≤ 0.2 |
الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.
Virgin Olive Oil
≤ 2.0
زيت الزيتون البكر المستخلص من ثمار الزيتون فقط بوسائل ميكانيكية أو فيزيائية، لم يتعرض لأي معالجة كيميائية. لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 2 غرام لكل 100 غرام.
| الحمض الدهني | النسبة المئوية (%) |
|---|---|
| الميرستيك C14:0 | ≤ 0.05 |
| البالمتيك C16:0 | 7.5 – 20.0 |
| البالمتوليك C16:1 | 0.3 – 3.5 |
| الهيبتاديكانويك C17:0 | ≤ 0.3 |
| الهيبتاديكينويك C17:1 | ≤ 0.3 |
| الستياريك C18:0 | 0.5 – 5.0 |
| الأوليك C18:1 | 55.0 – 83.0 |
| اللينوليك C18:2 | 3.5 – 21.0 |
| اللينولينيك C18:3 | ≤ 1.0 |
| الأراكيديك C20:0 | ≤ 0.6 |
| الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1 | ≤ 0.4 |
| البيهينيك C22:0 | ≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون) |
| الليغنوسيريك C24:0 | ≤ 0.2 |
الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.
Ordinary Virgin Olive Oil
≤ 3.3
زيت الزيتون البكر الذي لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 3.3 غرام لكل 100 غرام. يجوز بيع هذا المنتج فقط إلى المستهلك مباشرة إذا كان مسموحاً بذلك في البلد الذي يُباع فيه بالتجزئة.
الحمض الدهنيالنسبة المئوية (%)الميرستيك C14:0≤ 0.05البالمتيك C16:07.5 – 20.0البالمتوليك C16:10.3 – 3.5الهيبتاديكانويك C17:0≤ 0.3الهيبتاديكينويك C17:1≤ 0.3الستياريك C18:00.5 – 5.0الأوليك C18:155.0 – 83.0اللينوليك C18:23.5 – 21.0اللينولينيك C18:3≤ 1.0الأراكيديك C20:0≤ 0.6الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1≤ 0.4البيهينيك C22:0≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون)الليغنوسيريك C24:0≤ 0.2الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.
Olive Oil
≤ 1.0
مزيج من زيت الزيتون المكرر وزيوت الزيتون البكر، صالح للاستهلاك البشري. لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 1 غرام لكل 100 غرام. يجوز أن يشترط بلد البيع بالتجزئة وصفاً أكثر تحديداً.
| الحمض الدهني | النسبة المئوية (%) |
|---|---|
| الميرستيك C14:0 | ≤ 0.05 |
| البالمتيك C16:0 | 7.5 – 20.0 |
| البالمتوليك C16:1 | 0.3 – 3.5 |
| الهيبتاديكانويك C17:0 | ≤ 0.3 |
| الهيبتاديكينويك C17:1 | ≤ 0.3 |
| الستياريك C18:0 | 0.5 – 5.0 |
| الأوليك C18:1 | 55.0 – 83.0 |
| اللينوليك C18:2 | 3.5 – 21.0 |
| اللينولينيك C18:3 | ≤ 1.0 |
| الأراكيديك C20:0 | ≤ 0.6 |
| الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1 | ≤ 0.4 |
| البيهينيك C22:0 | ≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون) |
| الليغنوسيريك C24:0 | ≤ 0.2 |
الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.
Refined Olive-Pomace Oil
≤ 0.3
الزيت المستخلص من زيت لُبّ الزيتون الخام بواسطة عمليات تكرير لا تؤدي إلى تلف تركيبة الغليسيريد الأصلية فيه. لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 0.3 غرام لكل 100 غرام.
| الحمض الدهني | النسبة المئوية (%) |
|---|---|
| الميرستيك C14:0 | ≤ 0.05 |
| البالمتيك C16:0 | 7.5 – 20.0 |
| البالمتوليك C16:1 | 0.3 – 3.5 |
| الهيبتاديكانويك C17:0 | ≤ 0.3 |
| الهيبتاديكينويك C17:1 | ≤ 0.3 |
| الستياريك C18:0 | 0.5 – 5.0 |
| الأوليك C18:1 | 55.0 – 83.0 |
| اللينوليك C18:2 | 3.5 – 21.0 |
| اللينولينيك C18:3 | ≤ 1.0 |
| الأراكيديك C20:0 | ≤ 0.6 |
| الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1 | ≤ 0.4 |
| البيهينيك C22:0 | ≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون) |
| الليغنوسيريك C24:0 | ≤ 0.2 |
الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.
Olive-Pomace Oil
≤ 1.0
مزيج من زيت تفل الزيتون المكرر وزيوت الزيتون البكر. لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 1 غرام لكل 100 غرام.
| الحمض الدهني | النسبة المئوية (%) |
|---|---|
| الميرستيك C14:0 | ≤ 0.05 |
| البالمتيك C16:0 | 7.5 – 20.0 |
| البالمتوليك C16:1 | 0.3 – 3.5 |
| الهيبتاديكانويك C17:0 | ≤ 0.3 |
| الهيبتاديكينويك C17:1 | ≤ 0.3 |
| الستياريك C18:0 | 0.5 – 5.0 |
| الأوليك C18:1 | 55.0 – 83.0 |
| اللينوليك C18:2 | 3.5 – 21.0 |
| اللينولينيك C18:3 | ≤ 1.0 |
| الأراكيديك C20:0 | ≤ 0.6 |
| الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1 | ≤ 0.4 |
| البيهينيك C22:0 | ≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون) |
| الليغنوسيريك C24:0 | ≤ 0.2 |
الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.
Refined Olive Oil
≤ 0.3
زيت الزيتون المستخلص من زيوت الزيتون البكر بطرق تكرير لا تؤدي إلى تلف في تركيبة الغليسيريد الأصلية. لا تزيد نسبة الأحماض الحرة فيه، معبّراً عنها بحمض الأوليك، عن 0.3 غرام لكل 100 غرام. يجوز بيعه مباشرة للمستهلك حسب اشتراطات بلد البيع.
| الحمض الدهني | النسبة المئوية (%) |
|---|---|
| الميرستيك C14:0 | ≤ 0.05 |
| البالمتيك C16:0 | 7.5 – 20.0 |
| البالمتوليك C16:1 | 0.3 – 3.5 |
| الهيبتاديكانويك C17:0 | ≤ 0.3 |
| الهيبتاديكينويك C17:1 | ≤ 0.3 |
| الستياريك C18:0 | 0.5 – 5.0 |
| الأوليك C18:1 | 55.0 – 83.0 |
| اللينوليك C18:2 | 3.5 – 21.0 |
| اللينولينيك C18:3 | ≤ 1.0 |
| الأراكيديك C20:0 | ≤ 0.6 |
| الإيكوسينويك (الغادوليك) C20:1 | ≤ 0.4 |
| البيهينيك C22:0 | ≤ 0.2 (≤ 0.3 لزيت لبّ الزيتون) |
| الليغنوسيريك C24:0 | ≤ 0.2 |
الأحماض الدهنية المتحوّلة (ترانس): C18:1 T و C18:2 T + C18:3 T مبيّنة في بطاقة القيم السريعة. القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الأحماض الدهنية وفق التحليل الكروماتوغرافي للغاز.
| الستيرول | الحد (% من مجموع الستيرولات) |
|---|---|
| الكولسترول | ≤ 0.5 |
| ستيرولات الكرنب (براسيكاستيرول) | ≤ 0.1 (≤ 0.2 لزيوت لبّ الزيتون) |
| الكامبيستيرول | ≤ 4.0 |
| الستيغماستيرول | < الكامبيستيرول |
| دلتا-7-ستيغماستينول | ≤ 0.5 |
| بيتا-سيتوستيرول + دلتا-5-أفيناستيرول + غيرها | ≥ 93.0 |
القيم معبّر عنها كنسبة مئوية لمجموع الستيرولات وفق المواصفة CXS 33-1981.